So wie wir die Welt sehen, was wir denken und wie es uns dabei geht, haben wir gelernt. Die moderne Hirnforschung hat in den letzten Jahren bahnbrechende Erkenntnisse darüber gewonnen, wie das Gedächtnis und dessen Verarbeitung funktioniert. Wir lernen bereits als Kleinkinder wie Beziehungen funktionieren, welches Verhalten uns zudem verhilft, was wir brauchen und welches nicht. In der Kleinkindzeit ist jedoch der Gehirnteil, der für das analytische Denken zuständig ist, noch nicht fertig ausgebildet. Das heißt, dass wir erlernte Beziehungskonzepte in einem unbewussteren Teil des Gehirns speichern. Wir hinterfragen dessen Inhalt nicht bewusst und halten ihn für "normal", bis wir mit anderen Menschen anecken. 

Erlebnisse, die momentan nicht verarbeitet werden können, werden bis auf Weiteres unzugänglich zum bewussten Gedächtnis gespeichert. Das können traumatische Ereignisse sein, die durchaus öfter vorgekommen sein können. Auch wenn sie nicht bewusst erinnert werden, können sie Gerüche, Körperempfindungen, Emotionen, die in ihrem Ausmaß mit der Situation nicht erklärbar sind (z.B. Angst, Wut oder Traurigkeit) oder innere Bilder hervor rufen. In einem solchen Fall ist "darüber zu reden" allein nicht hilfreich. Vielmehr möchte ich meinen Klienten Möglichkeiten und Methoden an die Hand geben, die jeweilige Wahrnehmung und Empfindung auszudrücken, soweit möglich einzuordnen und den persönlichen Frieden zu finden.